Måndag och onsdag

Måndag

Började dagen med att möta upp en kompis och ligga och gotta sig i solen i tre timmar ungefär. Sen vidare till min syster en sväng, satt ute i solen igen. Det var ingen bra uppladdning! Hade en superdag, men var helt seg på träningen. Fick gjort det jag skulle i alla fall. Alla pass kan inte vara 100 %.

Bänkpress:
5x5x55kg

Knäböj:
8x2x80kg

Komplement.

Onsdag

Ännu en bra dag! Spenderade några timmar med mamma på IKEA och lite andra affärer, blev bjuden på räksmörgås och en stekpanna. Sen hem och bli seg. För första gången på länge ville jag inte alls till gymmet. Hade jag inte varit upptagen i dag hade jag nog inte gått igår. Men såklart blev det bättre när jag kom fram. Även om det kändes tungt och segt med själva lyften!

Marklyft:
3x3x115kg
3x3x95kg

Nu ska jag följa min klass -63 i VM. Ska bli kul att se vilka resultat de får till och hur det går för Jenny Adolfsson. vi har ju redan fått medaljer under veckan!