Annan träning

Idag drog jag igång med lite lätt träning igen efter SM. Var ca 1,5 veckor sen SM och jag har inte tränat sen dess. Lite annan träning än den jag brukar, känns kul! Får se hur länge det varar innan jag är tillbaka på KAK, nästa vecka?

Började med en promenad för att komma igång lite. Gick sen över till att jogga lätt (blev lite snabbare takt än jag tänkt, svårt att hålla igen) 2,5 km. Sen körde jag styrka för överkroppen på ett ute-gym. Blev armhävningar i två olika lägen (breda och smala), lyft lite stock och försökte göra chins. Det blev 3 st.