Måndag-marklyft

Uppvärmning:
Cykel 10min
Ryckböj

Marklyft:
2x5x80kg
3x5x85kg

Breda latsdrag:
3x10x40kg

Smal rodd:
3x10x40kg

Sittups:
30st

Ryggresningar:
3x10st

Ett rätt bra pass. Känner att marken är lätt, lite småfix med tekniken bara.
Blä, nu ska jag göra iordning för morgondagen och sova! Trött!