Gårdagens pass och inför SMveckan

Nu är startlistorna för SM ute. Vi är fler tjejer än killar i styrkelyftet! Det är första gången för sporten och riktigt bra tycker jag. I min klass (-63kg) är vi 26 personer, vara av de sex bästa startar i en egen grupp som sänds live på svt.
Vi hade ett lyftarmöte på KAK i går kväll och vi blir 17 tävlande som åker dit plus någon sambo, kompis och coach, massa folk. Jäklar va kul det ska bli. Bara sex veckor kvar nu.

Har förresten satt ett mål: Vill komma på övre halvan av startfältet, alltså topp 13 om alla anmälda deltar.

Gårdagens bänk var lite tyngre än vanligt, ökade med 5kg från förra vecka. Klarade dock det jag skulle utan problem. Jag brukar känna att det är lätt bara och så kändes de inte igår. Böjen kändes där emot riktigt lätt!

Uppvärmning:
Rörlighetsövningar, lite snabbare och slarvigare än vanligt

Knäböj:
6x2x80kg

Bänkpress:
6x6x52,5kg