Leta i den här bloggen
söndag 7 april 2013
Lite bänk
Körde noggrant med uppvärmning av axlar och armbågar i ca 10 minuter innan jag började. Sen såg själva passet ut såhär:
Bänkpress med stopp:
5x3x35kg
Patrik var med och kollade, se det var en hel del teknikpill. Nyttigt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar