Bra pass idag, tungt!
Uppvärmning:
Rörlighet
Ryckböj 2x8
Knäböj:
5x5x80kg
Utfall:
3x8x35kg
Vader:
3x8x35kg
Benspark:
1x8x45kg
2x10x40kg
Sista tunga veckan innan jag börjar om på en ny 4v-period. Men just nu kan jag bara tänka på resan jag och min syster just bokat till Kreta. "Bara" 4,5 månader kvar...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar