Rekord

Nu för tiden känns det som att jag slår rekord varje pass. Härlig kännsla det. Idag var det i marklyft, gjorde två reps på 125kg. Den första var riktigt bra men den andra var seg, precis som de ska va. Efter det var treorna på 100kg jobbiga, hade redan gjort slut på det mesta av min energi.

Uppvärmning:
5x5 ryckböj

Marklyft:
(1x120kg för att känna efter)
1x2x125kg
5x3x100kg (utan bälte)

Bänkpress:
8x1x42,5kg

Latsdrag, brett grepp:
3x8x30kg

Latsdrag, smalt grepp:
3x8x30kg