Marklyftet kändes ganska segt, men det brukar va så i slutet av veckan. Utöver det så var det inga problem med vikten. Det var tungt men jag klarade det med marginal ändå.
Marklyft:
3x3x112,5kg
3x3x90kg (utan bälte)
Latsdrag, brett grepp:
3x8x35kg
Latsdrag, smalt grepp:
3x8x35kg
Ryggresningar, med 5kg:
3x8
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar